العنايه بالاسنان

الاسنان


.1 الاهتمام بشكل اساسي بفرشاة الاسنان بشكل يومي لايقل عن مرتين في اليوم كحد ادني

2.تجنب الاطعمة اللزجة اللي ممكن تلتصق بالاسنان ، او احرصي على تنظيف الاسنان بعدها مباشرة

.3 تناول العصيرات و المشروبات الغازية "بالكصبه " لتجنب توزيعها على الاسنان و احتمالية الصبغه اللي ممكن طبعا تصبغ بيها الاسنان

4 .استخدام المناديل لتنشيف الأسنان يدوياً ، لأن هذي الطريقة تزيل صفائح البكتريا و بقايا الطعام

.5 استخدام العلك قليل السكر ، فهو منشط للغدد اللعابية يسيل اللعاب الذي يعتبر الغسول الطبيعي للفم.كما يرفع اللعاب معدل حموضة الفم "pH" ، ويعادل الأحماض البكتيرية

6. ما ننسى السواك اللي ا له اهمية جبيره في ازلة طبقة البكتريا عن الاسنان ،، و دائما نلاحظ ان اللي يستخدمون المسواك دائما ................ ينعمون باسنان بيضاء و نظيفة




منظف سريع من أوراق المريمية:

تستخدم أوراق المريمية في دعك الأسنان كوسيلة سريعة للتنظيف

معجون أسنان من النعناع:

لعمل معجون أسنان بالمنزل تُخلط المكونات التالية مع بعضها لصنع عجينة:
ملعقة كبيرة بيكربونات صوديوم
أو ملعقة كبيرة فحم مطحون
أو ملعقة كبيرة جذور فراولة مطحونة
نقطتان من زيت النعناع
كمية مناسبة من الماء لعمل عجينة

إزالة أصباغ الأسنان

- تدعك الأسنان بالسطح الداخلي لنصف ثمرة فراولة.. مع الاهتمام بتناول عصير الفراولة.



الطريقه.......
- تعمل بودرة من المريمية على النحو التالي: ملعقتان كبيرتان من أوراق المريمية الطازجة + ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام.
تُطحن الأوراق مع الملح ثم يُسخن الخليط في الفرن (أو على نار هادئة) حتى يتماسك ثم يُطحن مرة أخرى لعمل بودرة. تستخدم هذه البودرة في دعك الأسنان لإزالة الأصباغ عنها كما أنها تعطر الفم وتساعد على الوقاية من التسوس


يمكن كذلك استخدام ماء الورد كغسول منعش للفم.


وصفة لتبييض الأسنان
وصفة جميلة وسهلة لتبييض الاسنان
ناخذ قطعه خبز محمص (لوف )ونحرقها تماما على النار
وبعدين نطحنها طحن ناعم حتى تتحول الى رماد
وخلطوا المسحوق الناتج بنصف ملعقة عسل نحلل

هذي الطريقه جربتها وتبيض الاسنان من صدك مو بس حجي

ه

ذي الطريقه جربتها وتبيض الاسنان من صدك مو بس حجي

اوكي نجربهة ونشوف واذا وكعت سنوني اموتج
مشكووورة

خوب بعد عندي طريقه احسن اتسوي السنون ثلج ....بس ما اعرف اذا تقبل تسويها لو لا ....اخذ قطعه فحم وافرك بيها سنونك فد ربع ساعه هذي هم مجربتها والله تصير كولش بيضه وطريقه الفحم احسن اتبيض اكثر وتشيل شكو تصبغات عالاسنان جرب الفحم وكولي