من طرف 
أول مشروب فوائده يمنع تساقط الشعر هو عصير البرتقال ويكون طازج كل يوم كوب ياليت يكون بالصباح (بسبب وجود فيتامين C الطبيعي )
ثاني مشروب هو عصير الزنجبيل اما طازج او مجفف يمنع تقصف الشعر في اليوم كوب وقبل دخول المغرب سبحان الله وهذا من معجزات هذا المشروب
ثالث مشروب هو عصير الجزر هذا يطول الشعر لوجود فيتامين A كوب اي وقت
رابع مشروب هو الحليب هذا يكثف الشعر لوجود فيتامين الشعر B الذي يمنع الصلع كوب قبل النوم
